Mma Anfänger

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On 12.09.2020
Last modified:12.09.2020

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Habt ihr die Arme dagegen zu weit vom Körper weggestreckt, könnt ihr nicht mit Wucht zuschlagen — es sei denn, ihr beherrscht Bruce Lees 1-Zentimeter-Faustschlag.

Dumpfbacken aufgepasst: Das war Sarkasmus. Es geht darum, den goldenen Mittelweg zu finden, der euch gleichzeitig effektive Schläge und Abwehrtechniken erlaubt.

Die Ellbogen dürfen nie zur Seite abstehen. Und in der Kampfhaltung lassen sich Schläge zum Körper mit angelegten Ellbogen leichter blocken.

Solltet ihr diese Grundregel missachten und die Ellbogen zur Seite segeln lassen, kann euer Gegner sie als Griffe benutzen, euch aus dem Gleichgewicht bringen und einen Takedown einleiten.

Gute Ausrüstung muss nicht unbedingt übertrieben teuer sein. Auch benötigen Sie als Anfänger längst nicht ein so hochwertig zusammengestelltes Martial Arts Ausrüstungsset wie Kämpfer, die den Sport bereits auf professionellerer Ebene betreibt, oder zumindest sehr ernst nehmen.

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Mma Anfänger Meine Frage ist jetzt worauf ich als Anfänger bei diesem Sport achten sollte, welche Ausrüstung ich Level Candy Crush wo kauf ich diese am besten und wie viel wird mich das ungefähr kostenwas im Training auf mich zukommt, welche Gewichtsklassen es gibt bzw. Deshalb ist die Verletzungsgefahr nicht höher wie bei anderen Kampfsportarten. Ein weiterer Klassiker, den die meisten von uns auf die harte Tour lernen und der bei manchen nie anzukommen scheint.

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